肾脏不好如何调理 男人要学会保护肾脏(4)

自制果酱汁疗法大肠极差

苹果除了计有;还计有硫钾，可有利于肝细胞多余的钠的排泄;苹果当然也计有硫有益于体液的食品薄膜;苹果皮计有多糖类的淀粉，好和苹果肉一先用上。可可计有硫食品薄膜和寡糖，能通便。打成果泥喝到能维持长时间的煮腹感。可可按照1天摄取100毫克维生素这个推荐量来看，冬青吃上一两个就够大。冬青有降低大肠功能性，有利于排泄的功效。柑橘类水果计有硫能有利于代谢的柠檬硫酸;相比较是葡萄柚，称得上其具有缓解精神压力的镇静效果。

橙酱汁豆奶(的食品+豆奶)

工具箱：果酱汁榨酱汁机一台。

制成品(一人份)：的食品一个，黄豆粉一大匙，甜味豆奶100毫升。

处理方式：的食品一切为二，放到榨酱汁机榨酱汁自带;然后丢入黄豆粉和豆奶充分冷凝即成。

份量和口味：的食品计有硫，黄豆粉和豆奶计有硫软木和食品薄膜，口味脱俗，又能带来煮足感。

蕉泥豆奶(可可+豆奶)

工具箱：蔬果冷凝机一台。

制成品(一人份)：可可一根，香芹少许，甜味豆奶130毫升。

处理方式：可可去皮后切丁(每小块尺寸2cm大概)自带，然后丢入香芹、豆奶后一先用冷凝机冷凝10~15秒即成。

份量和口味：可可纳豆奶后计有硫寡糖及食品薄膜，喝到一杯即煮;纳入香芹能给口味造成暧昧变动，并有更佳血液循环和驱寒之效。

冬青酱汁牛奶(冬青+碳硫酸水)

工具箱：削皮缓冲器一把。

制成品(一人份)：冬青一个，碳硫酸水100毫升。

处理方式：冬青去皮后用削皮缓冲器煮成，然后丢入玻璃杯，如此一来纳入碳硫酸水冷凝下方可。由于口味略硫酸，喜欢糖果的人，可以在纳碳硫酸水冷凝之前先放一小匙。

份量和口味：计有硫的碎果肉粒带来咀嚼感，口味顺滑，喝到了后感觉灌注满满。

苹果酱汁牛奶(苹果+碳硫酸水)

工具箱：削皮缓冲器一把。

制成品(一人份)：苹果半个，柠檬四分之一个，碳硫酸水100毫升。

处理方式：苹果洗涤后去核，连皮独自一人煮成后丢入玻璃杯，柠檬榨酱汁后也丢入玻璃杯，如此一来纳入碳硫酸水冷凝下即成。喜欢糖果的人，可以在纳碳硫酸水冷凝之前先放一小匙。

份量和口味：苹果皮计有硫多糖类物质淀粉，具有清肠效果，带皮独自一人用还能降低煮足感，当然，不喜欢吃果皮的人，去掉皮也无妨。

混杂柑橘酱汁(葡萄柚+的食品+柠檬)

工具箱：果酱汁榨酱汁机一台。

制成品(一人份)：葡萄柚一个，的食品半个，柠檬半个。

处理方式：三样制成品分别用榨酱汁机榨酱汁，倒独自一人混杂冷凝下方可。

份量和口味：和柠檬硫酸带来的脱俗硫酸甜味，一杯下肚从头多雨到后脚，上周鲜榨果酱汁，自己动手，喝到紧紧倍儿有成就感。这道果酱汁是专为豆奶和碳硫酸水不空腹的人准备的。