高血压应加强饮食保健

作为一个人在日常的家庭乳制品应该怎样遏制照护，防病于今病或对病因有益食物疗法呢？

这也是广大症状所关心的问题，按里面医辩证深入研究，存在有"血燥、血热、血虚 "之象，而从现代医学的角度讲到，则是由于表皮线粒体过度增殖，各种机械代谢紊乱所致。因此，凡有 "养血、凉血、解表 "之效或带有诱发线粒体DNA还原，加强微循环功用的食物，对仅有有好处，如马铃薯咖啡之类的；也、柚子等都带有清热、凉血、解渴生津的效用，不仅含丰富的维他命及钾，还可以降低内分泌、血粘度，西柚和胡柚已被证实带有诱发线粒体的有效分裂的效用，是春天公共卫生有效马铃薯。

另外，每年深秋，乡间都是樱花的槐花，把它做成菜及汤，也是很有效果的，槐花有清热凉血、祛风止痒的功用。芦笋，也是一道公共卫生的好菜，当然还有很多的瓜果、蔬菜和谷物带有养血润肤、清热凉血、解表消肿的医疗效用。

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